8 idei ca sa iti schimbi viata in bine chiar acum

In seria de articole de psihologie practica, sau altfel spus de dezvoltare personala, m-am gandit sa vorbim astazi despre cum poti sau mai bine spus ce ai putea sa faci ca sa schimb in bine ceva in viata ta.

Sunt cateva sfaturi simple, dar care aplicate produc un efect imediat. Si asa cum se stie inca din vechime, principala lupta pe care o avem de dus este cea cu noi insine. Vrei sa iti schimbi viata, nu da vina pe celalalt pentru ca nu iti merge bine. Nu incerca sa schimbi ceva in jurul tau decat pornind de la a te schimba pe tine si perceptia asupra lumii. 

Vrei sa iti schimbi viata anul acesta? Incepe chiar de acum. Iata deci 8 idei ca sa poti creste. Sa te poti dezvolta, sa poti progresa.

8 idei ca sa iti schimbi viata in bine chiar acum

1. Inceteaza sa te mai plangi. In loc de asta apreciaza cat de norocos/norocoasa esti in fiecare zi. Se stie ca faptul de a te plange este unul foarte nociv, nu doar pentru tine, ci si pentru cei din jurul tau. Persoanele care se plang sunt negativiste si obisnuiesc sa vada raul peste tot in jur. De aceea incearca in fiecare zi sa iti spui ca este o zi minunata, ca esti bucuros/bucuroasa sa faci parte din acest Univers creat si pentru tine. Bucura-te de o raza de soare dar si de ploaie, de lucrurile marunte ale vietii si o sa te simti mai bine.
2. Alege din cand in cand singuratatea si regaseste-te! Este foarte indicat sa avem o viata sociala, sa petrecem timp cu familia si prietenii, insa in acest sfat se spune ca uneori este bine sa ne retragem in singuratate, pentru a gandi limpede, a medita, a cauta raspunsuri la intrebari. Dar atentie, asta nu inseamna sa fim singuratici, ci doar din cand in cand sa ne retragem.
3. Indeparteaza-te de oamenii care nu iti aduc energie pozitiva in viata ta. Pe unii oameni nu ai cum sa-i schimbi si nu are rost sa pierzi energie intr-o lupta inutila cu ei. De aceea evita-i pe cei care iti spun ca nu se poate, ca totul e negru, ca totul e rau. Daca vrem sa crestem si sa ajungem undeva, e bine sa ne inconjuram de oameni care sunt pozitivi, care ne pot incuraja si ajuta, de oameni care ne sunt modele si exemple si nu de oameni negativisti.
4. Renunta de televizor si preia controlul timpului pe care-l petreci pe internet. Este adevarat ca televizorul este un mijloc de informare, dar si unul de dezinformare. Alege de cele mai multe ori sa-l inchizi, in afara de emisiunile tale preferate, care nu trebuie sa depaseasca cateva ore saptamanal. Nu uita ca televizorul prosteste. Cei mai realizati sau mai bogati oameni aproape ca nu se uita la televizor. Si internetul trebuie folosit rational, ca sa culegi de acolo doar informatiile care te ajuta.
5. Alege-ti o indeletnicire, o pasiune pe care vrei sa o cultivi si depune efort sa o dezvolti. Daca ca iti place sa pictezi, indrazneste si invata. Poate ca vrei sa inveti sa canti la chitara, sau poate vrei sa iti gasesti prieteni cu care sa pleci in excursii cu bicicleta, poate vrei sa inveti sa mesteresti cate ceva. Indiferent ce ti-ar place, apuca-te imediat de acel lucru si te vei simti mai bine, mai implinit.
6. Fii consecvent cu scopurile urmarite si nu da inapoi niciodata. Nu renunta cu alte cuvinte, pentru ca nimeni nu te poate opri, ci doar propria ta renuntare o poate face. Obstacole apar mereu sub diverse forme, dar ideea este sa cauti o solutie pentru a le depasi si sa nu renunti la scop.
7. ”Indulceste-ti” fiecare zi cu un mic capriciu. Fiecare avem anumite dorinte „pacatoase”. Daca ceva te bucura, alege sa te bucuri. In fiecare zi cu cate ceva marunt (o bucatica de ciocolata, cateva minute de privit un video amuzant, o convorbire telefonica etc.). Uneori te poti „alinta” si cu ceva mai valoros. Din cand in cand e bine sa-ti cumperi ceva ce iti doresti, sa mergi la coafor sau cosmeticiana, in cazul femeilor, sau la „o bere cu baietii”, in cazul barbatilor. Ideea aceasta am gasit-o si sub forma sfatului „plateste-te si pe tine”.
8. Invata din greseli. Ale tale si ale altora. Intreaba-te mereu ce ai gresit, ce a mers prost si ce poti invata din acele greseli. Este un mare castig, pentru ca toti oamenii mari ai lumii, fie ei dintre personalitatile stiintei si culturii, fie dintre cei foarte bogati, au gresit de multe ori dar au si invatat si au mers mai departe.
   Aici e o mare diferenta intre oameni, pentru ca de gresit gresim cu totii inevitabil. Unii gresesc, nu recunosc faptul ca au gresit, nu invata din greseala, fac mereu aceeasi greseala si nu progreseaza. Altii insa gresesc, invata, se ridica, merg mai departe, fac alta greseala, iar invata si tot asa pana ajung sus de tot.

Un an bun va doresc si sa va schimbati in bine!

Traian