9 lucruri pe care să le elimini din viața ta ca să trăiești mai bine

9 lucruri pe care să le elimini din viața ta ca să trăiești mai bine

Se spune că noi ne creăm propria realitate, fapt care chiar este cât se poate de adevărat. De ce? Pentru că noi percepem lumea prin intermediul simțurilor noastre și informațiile le procesăm în creierul nostru. Muntele acela, sau parcul sau orașul există indiferent că vrem noi sau nu. Dar contează pentru noi cum le vedem pe toate acestea, cum ne raportăm la ele.

Pentru a deveni mai împliniți, mai fericiți, pentru a ne bucura mai mult de viață, este de la sine înțeles că trebuie să mai adăugăm ceva la viața noastră: să facem niște studii, să citim niște cărți, să călătorim, să ne facem prieteni, să avem parte de o mare iubire.

Astea desigur se fac în timp, dar până acolo putem face ceva foarte simplu chiar acum, ca să ne creștem imediat calitatea vieții și să fim mai bucuroși de minunatul dar numit viață. Și nu trebuie să adăugăm, ci să scădem… Vom discuta așadar despre niște lucruri la care va trebui să renunțăm ca să trăim mai bine.

9 lucruri pe care să le elimini din viața ta ca să trăiești mai bine

1. Elimină scuzele – oamenii de succes nu sau niciodată vina pe altcineva pentru ceea ce nu au reușit. Ba din contră, oamenii de succes caută să învețe din greșeli și înțeleg că fiecare este răspunzător pentru propria viață. Când cauți scuze de fapt te minți singur și nu vei ajunge la soluțiile problemelor tale.

2. Elimină perfecționismul – chiar dacă e bine să încerci să faci lucrurile cât mai bine. Nu le cere celorlalți și nici ție, să fie perfecți, pentru că așa ceva nu există. Doar străduiește-te să faci lucrurile cât mai bine, dar nu te blama dacă mai și greșești.

3. Elimină frica – acest sentiment negativ paralizează inițiativa, distruge viața. Nu mă refer aici să te arunci în prăpastie fără teamă, ci mă refer la a elimina fricile iraționale de genul oare ce gândesc ceilalți despre mine, oare voi vorbi corect și impecabil, oare arăt fără cusur… Treci peste astea și fii tu însuți!

4. Elimină nevoia de a controla totul – ca să poți trăi liniștit/liniștită printre oameni. Lasă-i soțului/soției, copiilor, apropiaților libertate „să se miște”, nu încerca să controlezi fiecare secundă din viața lor.

5. Elimină fixațiile/gândurile obsesive – ca să ai liniște interioară. A fost ceva neplăcut în trecutul tău? Gata, a trecut, așa că treci și tu peste.

6. Elimină dorința de succes peste noapte – nu mai spera că dintr-odată vei reuși. Succesul se construiește în timp cu muncă și răbdare, pas cu pas. Ca să nu fii dezamăgit/dezamăgită nu spera că o să pice ceva din cer…

7. Elimină din viața ta persoanele toxice – pleacă imediat de lângă cei lângă care nu te simți bine. Cunoaștem cu toții persoane toxice, persoane a căror apropiere nu ne face plăcere. De ce să îți petreci o duminică sau un concediu cu ele? Alege să stai cu oameni care te apreciază, cu oameni care te fac să te simți bine.

Ce-i drept că uneori, din obligație, mai stăm și cu persoane care nu ne plac, de exemplu la unele reuniuni de familie. Dar în acest caz, scurtează timpul petrecut în astfel de anturaje și evită alte întâlniri care nu-ți fac plăcere.

8. Elimină tentația de a spune da în orice situație – oamenii de succes au curajul să spună și nu atunci când este cazul. Oamenii de succes au tăria să refuze ceva, făcând-o desigur politicos, dar ferm.

9. Nu te mai preocupa despre situațiile pe care nu le poți controla. Nu poți controla vremea de afară de exemplu, așa că de ce să fii trist/tristă pentru că plouă? Adaptează-te! Nu poți controla tu nici coada din trafic și nici o pandemie. Adaptează-te! Poți controla doar ce depinde de tine, așa că încearcă tu să faci lucrurile cât mai bine.

Desigur, am discutat despre niște lucruri pe care le poți elimina din viața ta și e bine să o faci imediat. Dar nu uita că trebuie să și adaugi, așa că mult succes!