Manual de utilizare a creierului (vol.1) – recenzie

Cartea Manual de utilizare a creierului, scrisa de L. Michael Mall şi Bob G. Bodenhamer, are subtitlul Manualul complet pentru certificarea ca Practician in Programare Neurolingvistica si a aparut la Editura Vidia din Bucureşti in 2013. Este una din cartile fundamentale in domeniul NLP (Neuro-Linguistic Programming).

Titlul cartii este foarte incitant, dar totodata ne si atrage atentia asupra faptului ca nu prea stim sa utilizam cu maxima eficienta ceea ce natura ne-a oferit cu atata generozitate si anume creierul uman.

Manuale de utilizare cat mai bune ne dorim pentru toate obiectele pe care ni le cumparam. Cand vine insa vorba despre creierul nostru il neglijam cu sau fara stiinta si il tratam cu dezinteres, cand de fapt o buna functionare a acestuia, pe principii corecte, ne poate salva sanatatea si ne poate creste calitatea vietii.

Teoriile NLP au aparut de cateva zeci de ani si au fascinat inca de la inceput, desi exista inca multi sceptici care le pun la indoiala veridicitatea concluziilor. Eu am aflat din carte ca fiecare persoana in propriul ei mod isi creeaza propria realitate, in functie de mai multi factori, dintre care hartile interne intiparite in propriul creier au un rol esential.

Fiecare in parte va vedea altceva atunci cand va fi pus in fata unui eveniment sau a unui peisaj din natura de exemplu. Oamenii se mai diferentiaza si prin modul propriu de a percepe si de a exprima senzatiile.

In NLP se considera ca exista trei mari categorii de persoane, pe langa care se ramifica subcategorii sau combinatii ale acestora. Unele persoane sunt vizuale (reprezentarea lor este despre ceea ce vad, iar exprimarea la fel), altele sunt auditive (percep realitatea prin sunete) si in fine a treia categorie sunt persoanele kinestezice (senzatie, simt).

Vizualii vor spune „am vazut multa lume prezenta la acea intrunire”, auditivii se vor exprima prin expresii de genul „suna bine ceea ce era acolo” iar kinestezicii prin „m-am simtit bine si confortabil cu toti acei oameni”.

Aceste realitati nu sunt de neglijat, ba din contra ne vor ajuta sa decidem ce fel de persoana este interlocutorul, pentru a ne adapta modul de comunicare, vocabularul si verbele ce exprima actiunea la tipul de personalitate al celui din fata noastra.

Un alt exemplu provine din domeniul casnic: soţia poate sa spuna „vad ca nu te implici prea mult”, sau „nu auzi ceea ce iti spun”, sau „nu simt implicare din partea ta”. In functie de aceste modalitati de exprimare ale ei, legate de tipul de personalitate, ne putem adapta modul de comunicare pentru a depasi conflictele. Aceste „trucuri” de a stapani comunicarea sunt de mare importanta si in afaceri si politica, unde negocierile se poarta „pe muchie de cutit” uneori.

Din multitudinea de informatii pretioase din cartea Manual de utilizare a creierului mi-au retinut in mod deosebit atentia doua idei ale autorilor despre felul in care opereaza creierul nostru si de ce fiecare vede lumea intr-un mod deosebit de ceilalti.

O prima idee pe care am retinut-o si care m-a „luminat” in multe privinte este ca „harta nu este teritoriul”, aşa cum „meniul nu este mâncarea”.

Daca avem in fata o harta, aceasta ne poate ajuta mult sa ne orientam, desigur si in functie de cat de exacta este  sau de cat este de detaliata. Dar harta este doar o reprezentare a terenului, nu terenul. Asa si oamenii au in creier „hartile lor interne” si raspund in conformitate cu ele.

Ne putem imagina in ce fel vor reactiona cei care au harti incomplete sau chiar complet gresite!

O alta idee este ca fiecare interpreteaza o situatie in functie de context. Mintea si corpul se influenteaza reciproc este o idee veche cu care erau de acord si anticii si care o vreme se pare ca a fost uitata, pentru a fi acum readusa in actualitate de curentele moderne din psihologie.

In carte ni se mai arata cum putem interpreta gesturile si miscarile oculare ale persoanelor cu care dialogam, ce ne spune pozitia corpului si micile gesturi, miscarile musculare involuntare, ca sa aflam mai multe despre interlocutor si sa putem sa ne facem mai usor intelesi si sa negociem cu succes.

Este de retinut si faptul ca fiecare capitol cuprinde sunt multe exemple si exercitii practice, pentru a facilita consolidarea cunostintelor si antrenarea cititorului.

” Manual de utilizare a creierului ” este o carte pentru invatare, nu una usurica de vacanta si este alcatuita „inginereste”. In acest spirit exista multe desene si diagrame.

Alte sectiuni ale cartii discuta despre constient, inconstient si subconstient, ca parti ale mintii. Intelegerea modului in care functioneaza creierul ne va ajuta cu siguranta sa progresam, pentru ca NLP-ul nu este doar o metoda de tratament ci este mai cu seama o modalitate de a tinde spre excelenta, de a realiza performante.

Dar o recenzie spune doar cate ceva despre o carte, pentru ca nu poate sa spuna totul si de aceea va invit sa o cititi si sa o descoperiti.

Daca doriti sa cumparati cartea Manual de utilizare a creierului o puteti face cautand-o in librariile de la voi din oras sau comandand-o de pe internet unde o gasiti de multe ori la preturi reduse.