Tu știi ce înseamnă trekking?

Tu știi ce înseamnă trekking?

Vă plac drumețiile? Dacă da, atunci sunteți pe aproape. Chiar foarte aproape de semnificația acestui cuvânt, recent ajuns și pe la noi. Prin magazinele de articole sportive în general se găsesc ghete pentru trekking, precum și alte accesorii. Acolo l-am întâlnit mulți dintre noi pentru prima dată.

Cuvântul trekking provine dintr-o limbă puțin cunoscută la noi, dar care are milioane de vorbitori: afrikaans. Această limbă este o combinație de olandeză cu limbi africane din Africa de Sud. Este practic limba coloniștilor albi din această țară bogată situată în sudul Africii. Este chiar una dintre limbile oficiale ale Republicii Sud-Africane.

Așadar trekking înseamnă pe undeva drumeție. Diferența ar putea fi dată de unele nuanțe, deoarece într-o drumeție poți adopta diverse stiluri de mers, pe când trekking se referă îndeosebi la o deplasare viguroasă, la un mers energic. Trekking ar fi deci și ceva de genul mers pe jos în ritm alert.

Epoca modernă cu ale ei facilități l-a făcut pe om să uite beneficiile mersului pe jos. Urcat imediat în mașină pentru a ajunge într-un scaun la birou, omul zilelor noastre este afectat de sedentarismul care provoacă nenumărate boli. Unii însă nu acceptă situația și caută să compenseze lipsa activităților fizice. Trekking-ul este o modalitate excelentă de a face mișcare foarte utilă și chiar educativă.

Trekking înseamnă și o deplasare pe distanțe lungi, de ordinul kilometrilor, dar nu pentru mai mult de o zi. Pentru deplasări ce implică și înnoptarea undeva într-un cort cel mai adesea, sau la cabane și/sau adăposturi, există alte denumiri. Nu trebuie confundat însă trekkingul cu alpinismul sau cu ascensiunile montane, chiar dacă poți să-l practici și în munți.

Fiind o activitate fizică ce necesită un mare consum de energie și deplasându-te de obicei în zone mai izolate, vei avea nevoie să cari cu tine hrană și apă în mod obligatoriu. În funcție de locurile alese pentru deplasare, există și tot felul de accesorii pentru tratarea și filtrarea apei pe care o poți găsi pe parcurs. Bineînțeles, pentru o jumătate de zi poți căra doi-trei litri de apă, dacă știi că nu sunt izvoare bune pe parcurs. În unele zone însă apa nu este potabilă și atunci, având la dispoziție kit-ul necesar de filtrare și tratare, poți rezolva problema la fața locului.

Hrana o porți cu tine în rucsac, ca de altfel toate celelalte câte le cari. Există și posibilitatea să îți încălzești mâncarea la locul de popas, fie cu o spirtieră, cu o mică butelie cu gaz sau făcând un mic foc la fața locului, desigur cu respectare normelor de protecție la incendii. Dar pasionații de natură știu asta și sunt destul de educați și de grijulii.

Bețe de trekking sunt și ele accesorii foarte utile, mai ales când deplasările sunt foarte lungi și în zone mai accidentate, când ai nevoie și de sprijin suplimentar. Mai cu seamă la coborâri este foarte util un  băț de felul acesta, numit și alpenștoc (cuvânt din germană și franceză, alpen+stock, adică băț alpin). Pasionații de trekking se „înarmează” de obicei cu o pereche de bețe, ca să amplifice mișcarea, să o efectueze cu tot corpul.

De altfel trekking-ul este un excelent antrenament fizic și nu e de mirare că pe trasee vei întâlni oameni supli, puternici, sănătoși, de toate vârstele. Din păcate la noi în țară nu prea există trasee special amenajate destinate acestei activități, astfel încât iubitorii sunt nevoiți să „improvizeze” pe coclauri.

Și în alte țări tot pe coclauri se face trekking, dar potecile sunt cunoscute, marcate, locurile de popas sau adăpost în caz de ploaie sunt de asemenea amenajate și întreținute. Există de asemenea și alte facilități utile, pentru ca activitatea să fie încurajată și susținută.

Pasionații însă se adaptează și în condiții mai puțin prielnice și nu uită că trebuie să se miște cât mai mult, pentru a se bucura de o viață sănătoasă.