Respirația diafragmatică. Ce este și care sunt beneficiile acesteia Niște articole pe care le-am citit recent, precum și informații din cărți aflate de multă vreme mi-au sugerat subiectul acestui articol, care poate că o să vă ajute foarte mult. S-ar putea chiar să vă schimbe viața în bine, dacă veți învăța respirația diafragmatică. Dar ce este respirația diafragmatică? Diafragma și…
Read More
Cât sunt de adevărate teoriile conspirației (2) Într-un articol anterior despre teoriile conspirației am promis că voi reveni cu noi detalii despre acest subiect, așa că o voi face acum. În acest „episod” vom pătrunde împreună în „miezul” problemei prezentându-vă datele așa cum sunt ele cunoscute la ora actuală, studiate de specialiști în psihologie, în comunicare, în politici publice și…
Read More
3 reguli de bază pentru îngrijirea mâinilor Mâinile sunt deosebit de importante pentru viața noastră deoarece foarte multe dintre activitățile pe care le facem zilnic presupun folosirea acestora. Chiar dacă faci o muncă fizică sau una intelectuală, mâinile tot le folosești și mă refer aici la marea majoritate a oamenilor. Ne folosim mâinile pentru noi și pentru ceilalți, pentru muncă…
Read More
Ce este anxietatea și cum poți să scapi de ea În ultimele decenii anxietatea a devenit o serioasă problemă psiho-socială, despre care se vorbește din ce în ce mai mult și care necesită eforturi din ce în mai mari pentru a fi rezolvată. Cu atât mai mult în ultimele luni, din cauza pandemiei provocată de virusul SARS-CoV2, anxietatea a afectat…
Read More
Apa micelară. Ce este și de ce să o folosești? Toate componentele vieții noastre profită din plin de descoperirile în domeniul științei și tehnologiei, chiar și cele la care ai putea crede că nu mai este nimic de inovat. Când spunem tehnologie ne gândim imediat la computere, telefoane mobile (acum toate smart), mașinării de tot felul și alte asemenea. Dar…
Read More