Cum să-ți crești natural nivelul de serotonină Serotonina, important neurotransmițător din creier, mai este numită și „molecula fericirii”, deoarece un nivel ridicat al acesteia conduce la o stare de bine, mulțumire, împlinire, stări apropiate de ideea de fericire. Dincolo de evenimentele care pot să producă o creștere a nivelului serotoninei, mai există și alimente a căror consum contribuie la creșterea…
Read More
Marile detalii: mici schimbări care generează mari influențe (recenzie) autori Steve J. Martin, Noah J. Goldstein, Robert B. Cialdini, Editura Publica, București 2015 Am primit zilele trecute, de la Libris cu care am, așa cum știți, o lungă și frumoasă colaborare, cartea Marile detalii: mici schimbări care generează mari influențe, o carte care nu are un singur autor ci 3:…
Read More
Ce sunt psihobioticele și cum acționează asupra creierului Probabil că mulți dintre cititori au auzit deja de probiotice. Medicul recomandă probioticele pentru refacerea florei intestinale distrusă în urma unui tratament cu antibiotice, sau pentru refacerea echilibrului florei după o anumită boală care l-a perturbat. Psihobioticele sunt bacterii intestinale care aduc beneficii evidente funcționării creierului, adică sunt la rândul lor niște probiotice,…
Read More
3 motive să cumperi un procesor second hand Oferta actuală în domeniul calculatoarelor, fie ele de tip desktop sau laptop, este foarte variată și diversificată, pentru „toate buzunarele”. La fel ca și oferta la produse electronice în general. Se pot găsi produse noi, cu garanție, cum se pot găsi și produse second hand, multe dintre ele tot cu garanție. În…
Read More
Cum să crești natural nivelul endorfinelor (moleculele fericirii) Endorfinele sunt o categorie de substanțe cu rol important în creier, care au fost descoperite în 1974. Sunt niște opioide endogene, adică niște „droguri” pe care corpul și le produce singur. Din punct de vedere chimic există alfa, beta și gamma endorfine, trei categorii de substanțe din categoria proteinelor scurte, care sunt…
Read More